官宣！胖东来郑州项目基本确定落地高铁东站东广场

【大河财立方消息】3月19日凌晨，胖东来创始人于东来在社交媒体发文称，胖东来郑州项目基本确定在高铁东站东广场东地下商业广场，目前加快设计中。......查看更多

2025-04-12

专家建议多喝奶，这里的“多”到底是多少？

奶和奶制品作为营养丰富的食品 很多专家都建议多食用 这里的“多”有具体标准吗？ 有。 这里的“多”指的是每天摄入300～500毫升的奶类，对于年龄较小的孩子可以适量增加。 为什么建议大家“多”喝奶 “多”是相对于“少”而言的，而目前人们的奶类摄入量仍然很低。 奶类是营养丰富的天然食品，其中包含蛋白质、钙、锌、钾等多种营养素。如果可以喝到一定的量，比如说300毫升，即可满足成人摄入量的20%～30%的供应量，是很了不起的膳食贡献。 推荐摄入量 ★7岁以上的所有人都可以摄入300......查看更多

2025-03-06

生姜这样吃，健脾养胃少生病！赶紧学起来做给家人吃…

姐妹们，下午好吖~ 进入秋冬，很多小伙伴就跟我说身体不得劲。 其实用句老话儿讲：身体没火力，就是肠胃虚弱导致的阳气不足。 中国有句古话“药补不如食补”，其实调理肠胃很简单，每天吃几片姜就够了。 但姜的口感过于辛辣，很多人接受不了。 我冬天总会手脚冰冷又不爱吃姜，所以妈妈总会加上醋给我吃。 醋本身有活血的效果，醋泡姜既能减轻姜的辛辣，更容易入口。 如果你脾胃虚寒，消化不良，冬季常常手脚冰凉，容易感冒。夏天吹空调吃冷饮，身体堆积了湿气，都可以试试这个法子。 醋泡姜除了调理肠胃，预......查看更多

2025-02-05